Über Mich

Hi, mein Name ist Stefan (JG. 1986) und ich habe Atem-Kraft 2023 gegründet. Auf dieser Seite möchte ich dir gerne mehr über mich und meinen Weg erzählen. In diesem Video erzähle ich dir z.B. wie Breathwork mein Leben verändert hat.

Weiter unten gebe ich dir noch Einblicke in meinen Werdegang, meine Hobbies und mein Leben. Viel Spaß beim Stöbern!

Meine Ausbildungen im Bereich Atem, Yoga & Heilung

  • 01/19 Kundalini Yoga Teacher Training in Rishikesh, Indien (200h RYT)
  • 10/19 Kundalini Yoga Teacher Training in Hannover, (230h KRI)
  • 10/20 Breathwork Facilitator Training mit YOGALAP, online (100h YOGALAP)
  • 06/21 Hatha Yoga Teacher Training mit Dr. Ronald Steiner, Online (200h RYT)
  • 03/23 Training in der Methode Amarnatkth (Restauratives Breathwork & Funktionales Atemtraining), Kolumbien (100h CY)
  • 07/23 Conscious Connected Breathwork Facilitator, Breathing Space Online (400h GBPA)
  • 01/24 Breathwork Ausbilder, Level 2 of Breathing Space, Online (200h GBPA)

Neben meinen Ausbildungen habe ich noch viele Workshops, Seminare und Weiterbildungen absolviert. 

Wenn du dazu mehr wissen möchtest, schreib mich gerne an unter [email protected]

Meine Beruflicher Werdegang

Yoga und Breathwork waren für mich bis 2023 "nur" ein Nebenjob.

Meinen Lebensunterhalt habe ich bis dato mit anderen Jobs finanziert.

Die Berufe die ich ausgeübt habe sind: 

*Ingenieur für Energietechnik

*Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Bereich Thermodynamik*

Lehrer an der Integrierten Gesamtschule & am Gymnasium für Mathe/ Physik


Seit 2023 widme ich meine Energie ganz meiner Leidenschaft: dem Atem.

Ich habe das Projekt Atem-Kraft gegründet und mich damit selbstständig gemacht. Seitdem habe ich das Gefühl, dass ich meine Berufung endlich gefunden habe.

Das schöne ist, dass ich mein Wissen und meine Skills aus meinem Berufsleben sehr gut für meine Arbeit als Breathwork-Coach & Lehrer brauchen kann.

Ich bin froh, dass ich die wissenschaftlichen Skills aus meiner Zeit als Ingenieur habe und bin äußerst dankbar für alles was ich in meiner Zeit als Lehrer lernen durfte.

All das fließt nun in meine Arbeit, meine Workshops und meine Ausbildung ein.


Mein Leben in Peru

Seit Januar 2024 wohne ich in Peru. Ich habe nie geplant auszuwandern und es auch nicht forciert. Es ist tatsächlich einfach passiert & fühlt sich dadurch aber umso schöner an :)

2022 habe ich meinen Job als Lehrer in Hannover gekündigt und bin auf unbestimmte Zeit nach Lateinamerika losgezogen. Seit ich ein Kind war, habe ich den Ruf in mir gespürt nach Südamerika zu gehen... Endlich war es so weit..

Geplant war ungefähr ein Jahr lang zu reisen und dann wieder in Deutschland eine Stelle als Lehrer anzunehmen- doch dieses Mal wollte ich einfach frei sein und ohne Druck und Enddatum reisen können. Und das sollte sich auszahlen. Nach knapp 1 Jahr unterwegs habe ich Atem-Kraft gegründet und direkt gemerkt, dass es meine neue Berufung sein wird Breathwork zu unterrichten. Nach 2 Jahren Reise bin ich in Pisac in Peru angekommen und habe schnell gefühlt, dass meine Seele hier bleiben und lernen, leben und wachsen möchte. Alles hat sich von selbst gefügt... Es war nicht immer leicht Fuß zu fassen, aber alles fühlte sich geführt an. Seit Januar 2024 wohne ich nun fest auf 3000m Höhe in den Anden in Peru. Pisac ist ein Hotspot für spirituellen Tourismus.

Dort treffe ich tagtäglich sehr interessante Menschen aus aller Welt. Viele Musiker:innen und spirituell Suchende, aber auch Indigene Stämme kommen hier vorbei. Ich liebe den Schamanismus, die Rituale, die Zeremonien, die Gemeinschaft und die Musik, die ich hier leben darf. Ich bin so dankbar, dass ich hier lernen, wachsen und heilen darf und freue mich immer, wenn ich Südamerikanischen Flair in meine Ausbildung oder meine Wokrshops einbringe :-) 

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BR: Beitrag vom 09.01.2026: 

Hier findest du eine kurze Reportage über mein Leben in Peru und meine Arbeit als Atemtrainer:

Frankenschau: Atemtrainer Stefan Zwosta - hier anschauen

Meine Leidenschaft: Musik

Musik ist meine absolute Leidenschaft und meine größte Medizin :-). 

Früher war ich DJ... Erst mit Mitte 30 habe ich einen Zugang zum Musikmachen erhalten. Seitdem hat sich viel verändert!

Mittlerweile spiele ich Handpan, Ngoni, Native American Flute, Didgeridoo, Percussion und Gitarre und nutze meine Instrumente in meinen Workshops und Klassen. Ich spiele mit professionellen Künstlern aus der ganzen Welt Konzerte und Soundhealings und nutze meine DJ Fähigkeiten aus den 20ern für Ecstatic Dance Events in Peru und Deutschland.

Besonders die Handpan hat es mir als Instrument angetan! Ich verwende sie nicht nur in Konzerten & Workshops, um andere auf eine Klangreise zu entführen, sondern erfahre durch das Spielen immer wieder selbst Heilung.

Zudem verwende ich noch gerne andere Klanginstrumente wie Klangschalen, Windspiele, Wayunkis etc. um meine Stunden zu bereichern.

Bilder sagen mehr als tausend Worte! 

Hier findest du eine Auswahl an Fotos die verschiedene Seiten von mir zeigen, beruflich wie privat. Viel Spaß beim Stöbern :-)

©Atem Kraft L.L.C.

Stefan Zwosta